今日、某化粧品会社の健康モニターの登録に行ってまいりました。
健康測定があったのですが、
普段、健康診断受けることもない私は
恥ずかしながら、自分の正確な体重も把握しておりませんでした。
最近は、やせたい願望はあるけれど、
昔ほど切実じゃなく、太ってきたなと思うものの
現実を見つめるのが怖くてヘルスメーターも
1年以上のっていませんでした。
今日の健康測定は
① 身長測定
② 血圧脈派計測
③ 骨密度
④ パルスアナライザー(ストレス度合い)
⑤ Inbody(体組成分析)
とありました。
骨密度は、昨年「人体の不思議展」で計測してもらい、
”同年齢の方より、少々少ないですね。”という
情けない言葉を戴いていたので
少しは覚悟しておりました。
(でも、10年前に測った時は骨密度多いといわれたのですよ。)
が、が、が
体組成を測ってびっくり仰天(-。-;)
骨格筋量は17.0、体脂肪量は24.6
たんぱく質は6.3、ミネラルは2.25
機械に乗って、測定開始が始まり、
体脂肪だけがメモリがぐんぐん増えるのに
ドッヒャッ~!!(@_@)
私の身体は、筋肉は全然なく、
脂肪で出来ているのです。
思わず、脂身がまとわりつき、
赤いところがほとんど見えない肉の塊を
想像しちゃいました。
おまけに私って、下半身、
特にひざ下は常にむくみ状態なので
水分は多いのかと思っていたら、
あれぇっ~!!(?_?)
細胞内水分は14.6、細胞外水分は8.9と
全然人並みないのです。
げぇ~、乾いているの。私。
女、終わりみたい。。。。(×_×)
ちなみに標準値は骨格筋量17.7~21.6、
体脂肪量9.5~15.2、たんぱく質、6.5~7.9
細胞内水分15.0~18.3、細胞外水分9.2~11.2
になっておりました。
BMIは20.6で何とか標準のものの
W/H比はこれまた0.81と肥満にチェックが・・・・
体脂肪31.3、肥満!!
筋肉バランスも上半身は何とか普通の値に
ひっかかっていたものの
下半身は、身体強度全然不足しております。
私の足って見かけはたくましいのにもかかわらず。。。。
予測はしていたものの、数値になって表れると
ショックです。
常に、お菓子が離せなくて間食ばかり。
最近は、ヒップで着る洋服ばかりなので
ウエストもたるみっぱなしとは思っていたけど
ガ━━(゚Д゚;)━━ン!
私は、女取り戻せるのでしょうか??
今の暮らしから、どうにか脱却しなきゃとは思っています。
毎日、ウツウツで起きれない。。。。
やる気ないじゃ、駄目ですものね。
尚、こう思っている一方で、
「どうせもういいや」と投げ出している自分がいます。
まるで、メビウスの輪です。
詳しい結果報告は2ヵ月後くらいだそうですが、
報告書を見るのが怖~い私です。
もう春、心機一転、元気になれるでしょうか?!
最近のコメント